Futebol/Copa do Brasil - (25/11/2013 13h01min - Atualizado 25/11/2013 13h02min13)
Envolvido na final da Copa do Brasil, o Flamengo estava dividido até
domingo. Isto porque ainda corria risco de rebaixamento no Campeonato
Brasileiro. Porém, a vitória por 1 a 0 sobre o Corinthians afastou
qualquer possibilidade de queda e, agora, na visão de seus jogadores,
pode ficar tranquilo para mirar o principal objetivo do segundo
semestre: a conquista do mata-mata nacional que, consequentemente,
garante a classificação para a Libertadores. A grande decisão contra o
Atlético-PR será nesta quarta-feira, às 21h50 (de Brasília), no
Maracanã.
“Acredito que é uma vitória que nos dá tranquilidade
para acabarmos de vez com qualquer desconfiança e mostrarmos que
estamos preparados para lutarmos por esse título contra o Atlético-PR.
Com a situação resolvida no Campeonato Brasileiro, o nosso foco passa a
ser único, e isso foi a grande vantagem do triunfo diante do
Corinthians”, disse o zagueiro Wallace.
O atacante Hernane
compartilha deste pensamento. “Conseguimos atingir o primeiro objetivo
que tínhamos para esta semana, que era afastar qualquer risco de
rebaixamento no Campeonato Brasileiro. As nossas possibilidades de
queda para a segunda divisão não eram concretas, mas mesmo assim acaba
sendo importante conseguir a pontuação tranquilizadora para acabar com
qualquer pensamento contrário. Agora estamos focados apenas no objetivo
que nos resta, que é o de conquistar o título da Copa do Brasil e a
vaga na Libertadores”, afirmou o Brocador.
O volante Elias fez
coro aos companheiros. “Conseguimos o objetivo no Campeonato Brasileiro
e agora o nosso foco está todo na conquista da Copa do Brasil, que pode
salvar a nossa temporada e alegrar a torcida”, disse Elias.
A
definição da equipe que vai a campo deverá acontecer apenas nesta
terça, quando o elenco fecha a preparação com um treino na parte da
tarde no Ninho do Urubu. O técnico Jayme de Almeida tem duas dúvidas. O
lateral-esquerdo André Santos, que teve uma torção no tornozelo, deverá
ir a campo normalmente, pois treinou bem no fim de semana. O jogador
não enfrentou o Corinthians, assim como o zagueiro Chicão, que se
recupera de lesão na coxa e tem situação mais preocupante. As chances
de o defensor ir a campo são remotas. Assim, Samir deverá ser o
companheiro de zaga de Wallace. Preservado contra o Timão, o
lateral-direito Leonardo Moura não preocupa, assim como o volante
Amaral, que deixou a partida diante dos paulistas reclamando de uma
pancada recebida nas costas.
Após o treino desta terça, começa o
período de concentração para a partida. Como o primeiro jogo terminou
empatado por 1 a 1, quem ganhar nesta quarta fica com a taça, e empate
sem gols serve aos cariocas, já que os tentos anotados como visitante
valem para critério de desempate. Novo 1 a 1 forçará a disputa de
pênaltis e empates a partir de 2 a 2 classificam os paranaenses.
Pelo
Campeonato Brasileiro, em que vai apenas cumprir tabela a partir de
agora, o Flamengo volta a jogar somente no domingo, quando visita o
Vitória, às 17 horas, em Salvador.
Fonte: Gazeta Esportiva
Gazeta Press
Rio de Janeiro (SP)
terça-feira, 26 de novembro de 2013
Vitória do Vasco sobre o Cruzeiro neste sábado deu o que falar!
A partida entre Vasco e Cruzeiro, marcada pela vitória cruzmaltina por
2 a 1 sobre o campeão brasileiro de 2013 deu o que falar,
principalmente sobre uma possível facilitação do clube mineiro para o
Gigante da Colina, que luta desesperadamente contra um novo
rebaixamento à Série B do Campeonato Brasileiro. A polêmica ficou ainda
maior quando em um vídeo, o meia-atacante Júlio Baptista fala para o
zagueiro Cris "marcar logo o terceiro gol". A questão fez o R7 lembrar de algumas partidas suspeitas do futebol mundial, veja quais!
Foto: Jorge Rodrigues / Agência Eleven / Gazeta Press
Fonte: R7
Restrição Calórica
A busca pelo corpo idealizado como meio para felicidade tem
extrapolado os limites da saúde e qualidade de vida. Dietas se tornam
sinônimos de restrições, fome, sacrifícios e dissabor. Tudo em nome da
boa forma e da rápida perda de peso.
FOTO: AGÊNCIA DIÁRIO
No entanto, mudanças abruptas na alimentação trazem inúmeras consequências ao organismo, já que alteram seu metabolismo e seu funcionamento normal, levando à perda de massa magra, à flacidez, à constipação e ao mal-estar.
De olho no metabolismo
Segundo as nutricionistas Elizabeth Yum e Claudine Cezário, especialistas em nutrição clínica e esportiva, mestres em saúde pública, o comportamento ainda pode gerar indisposição diária, levando indivíduos a comer menos, reduzirem o tempo de lazer por não quererem se alimentar fora de casa, e a dificuldade no processo de emagrecimento posteriormente.
As sócias da Nutri Liz (Um novo conceito de nutrição) garantem que o resultado é o que conhecemos como efeito sanfona, ou seja, o ganho novamente de peso e uma maior dificuldade em perdê-lo gradativamente. Alimentar-se dessa forma pode ser considerado como um ´crime metabólico´, condição caracterizada pela mudança extrema dos hábitos alimentares e, consequentemente, do metabolismo.
"Métodos muito restritivos geram uma verdadeira ´prisão dietética´, pois ao reduzir o metabolismo, o organismo fica mais susceptível ao armazenamento de gordura como mecanismo de sobrevivência, reduzindo a liberdade alimentar em comer o que quiser e comprometendo a vida social", diz Claudine Cezário.
Não radicalizar
Alguns indivíduos optam pela ´privação total´ de determinados alimentos, como é o caso do sódio e do açúcar. Mas, para Elizabeth Yum, os itens ricos em gordura saturada, sódio, açúcar, conservantes e bebidas alcoólicas não precisam ser abolidos completamente.
"A restrição total não é sinônimo de saúde, pois interfere no convívio social e dificulta a dieta à longo prazo. O dano está na frequência e na quantidade do que é consumido e na proteção do organismo, que será reflexo da alimentação e do estilo de vida", afirma Elizabeth Yum
Manter uma alimentação saudável não significa necessariamente abrir mão dos sabores dos alimentos, da vida social, das guloseimas e da praticidade, dedicando-se apenas a comer produtos orgânicos, funcionais, shakes, vegetais e sementes.
É preciso, sim, moderação, organização, bom-senso e planejamento além de acompanhamento do nutricionista.
Afinal, nem tudo que é considerado saudável é benéfico ao processo de emagrecimento. Alimentos com baixo valor calórico podem ser altamente nocivos e contraindicados para a perda de peso.
São exemplos típicos as sopas em pó, chocolates e refrigerantes da linha diet, presuntos, alguns tipos de iogurtes, mel, granola, açaí, biscoitos e ´carne´ de soja.
Alguns deles apresentam muito sal, açúcar ou carboidratos, prejudicando a dieta alimentar que visa a redução de peso. "A carne de soja, por exemplo, é um tipo de feijão, apresenta muito carboidrato diferente de carnes de origem animal, o que compromete o processo", explica Claudine Cezário.
Metas dietéticas
É fato que não existe uma dieta perfeita, já que cada pessoa possui suas particularidades. Mas o correto, segundo Elizabeth Yum, é estabelecer um plano de educação nutricional, pois só assim haverá uma mudança real e efetiva dos hábitos alimentares, sem sacrifícios a longo prazo. "A educação nutricional se baseia em metas dietéticas e não em metas de peso, visando o bem-estar, o autoconhecimento e a alegria de viver. Muitas pessoas acham que serão felizes apenas quando forem magras, mas a felicidade independe da forma física e sim da saúde e autoaceitação.
Livre escolha
Deve-se buscar a liberdade alimentar, definida pelas nutricionistas como estar livre para escolher o alimento, poder comer o que quiser sem alterar o peso e a composição corporal, tendo vida social e prazer na alimentação. Tal condição pode ser conquistada por meio de um acompanhamento nutricional sistemático que promova educação nutricional, melhorando metabolismo, conferindo mais saúde e bem-estar a curto e longo prazos.
"Tudo depende da adesão às recomendações e dos danos metabólicos causados no passado. Esse processo favorece escolhas mais interessantes, promove liberdade alimentar, conscientizando as escolhas e dando autonomia ao paciente para elaborar sua própria dieta com o tempo. Quando há eficiência metabólica é possível comer brigadeiro, pizza, sanduíche e continuar com o mesmo peso", concluem.
VICKY NÓBREGAESPECIAL PARA O VIDA Fonte, DN
FOTO: AGÊNCIA DIÁRIO
No entanto, mudanças abruptas na alimentação trazem inúmeras consequências ao organismo, já que alteram seu metabolismo e seu funcionamento normal, levando à perda de massa magra, à flacidez, à constipação e ao mal-estar.
De olho no metabolismo
Segundo as nutricionistas Elizabeth Yum e Claudine Cezário, especialistas em nutrição clínica e esportiva, mestres em saúde pública, o comportamento ainda pode gerar indisposição diária, levando indivíduos a comer menos, reduzirem o tempo de lazer por não quererem se alimentar fora de casa, e a dificuldade no processo de emagrecimento posteriormente.
As sócias da Nutri Liz (Um novo conceito de nutrição) garantem que o resultado é o que conhecemos como efeito sanfona, ou seja, o ganho novamente de peso e uma maior dificuldade em perdê-lo gradativamente. Alimentar-se dessa forma pode ser considerado como um ´crime metabólico´, condição caracterizada pela mudança extrema dos hábitos alimentares e, consequentemente, do metabolismo.
"Métodos muito restritivos geram uma verdadeira ´prisão dietética´, pois ao reduzir o metabolismo, o organismo fica mais susceptível ao armazenamento de gordura como mecanismo de sobrevivência, reduzindo a liberdade alimentar em comer o que quiser e comprometendo a vida social", diz Claudine Cezário.
Não radicalizar
Alguns indivíduos optam pela ´privação total´ de determinados alimentos, como é o caso do sódio e do açúcar. Mas, para Elizabeth Yum, os itens ricos em gordura saturada, sódio, açúcar, conservantes e bebidas alcoólicas não precisam ser abolidos completamente.
"A restrição total não é sinônimo de saúde, pois interfere no convívio social e dificulta a dieta à longo prazo. O dano está na frequência e na quantidade do que é consumido e na proteção do organismo, que será reflexo da alimentação e do estilo de vida", afirma Elizabeth Yum
Manter uma alimentação saudável não significa necessariamente abrir mão dos sabores dos alimentos, da vida social, das guloseimas e da praticidade, dedicando-se apenas a comer produtos orgânicos, funcionais, shakes, vegetais e sementes.
É preciso, sim, moderação, organização, bom-senso e planejamento além de acompanhamento do nutricionista.
Afinal, nem tudo que é considerado saudável é benéfico ao processo de emagrecimento. Alimentos com baixo valor calórico podem ser altamente nocivos e contraindicados para a perda de peso.
São exemplos típicos as sopas em pó, chocolates e refrigerantes da linha diet, presuntos, alguns tipos de iogurtes, mel, granola, açaí, biscoitos e ´carne´ de soja.
Alguns deles apresentam muito sal, açúcar ou carboidratos, prejudicando a dieta alimentar que visa a redução de peso. "A carne de soja, por exemplo, é um tipo de feijão, apresenta muito carboidrato diferente de carnes de origem animal, o que compromete o processo", explica Claudine Cezário.
Metas dietéticas
É fato que não existe uma dieta perfeita, já que cada pessoa possui suas particularidades. Mas o correto, segundo Elizabeth Yum, é estabelecer um plano de educação nutricional, pois só assim haverá uma mudança real e efetiva dos hábitos alimentares, sem sacrifícios a longo prazo. "A educação nutricional se baseia em metas dietéticas e não em metas de peso, visando o bem-estar, o autoconhecimento e a alegria de viver. Muitas pessoas acham que serão felizes apenas quando forem magras, mas a felicidade independe da forma física e sim da saúde e autoaceitação.
Livre escolha
Deve-se buscar a liberdade alimentar, definida pelas nutricionistas como estar livre para escolher o alimento, poder comer o que quiser sem alterar o peso e a composição corporal, tendo vida social e prazer na alimentação. Tal condição pode ser conquistada por meio de um acompanhamento nutricional sistemático que promova educação nutricional, melhorando metabolismo, conferindo mais saúde e bem-estar a curto e longo prazos.
"Tudo depende da adesão às recomendações e dos danos metabólicos causados no passado. Esse processo favorece escolhas mais interessantes, promove liberdade alimentar, conscientizando as escolhas e dando autonomia ao paciente para elaborar sua própria dieta com o tempo. Quando há eficiência metabólica é possível comer brigadeiro, pizza, sanduíche e continuar com o mesmo peso", concluem.
VICKY NÓBREGAESPECIAL PARA O VIDA Fonte, DN
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Policial morre e outro fica ferido em capotagem no interior do Ceará
Veículo do ronda capotou, matou um policial e feriu outro (Foto: Nícolas Lima/Limoeiro Plantão Policial)
Um policial militar morreu e outro ficou ferido em um acidente de trânsito na tarde deste domingo (25) em Limoeiro do Norte, no interior do Ceará. O policial Oziel Ângelo Justus morreu no dia em que completou 31 anos.O motorista do veículo, soldado da Polícia Militar Francisco Silva, sofreu ferimentos e levado ao hospital de Morada Nova. De acordo com o hospital, o policial tem quadro de saúde estável e não corre risco de morrer.
Em estado grave, Oziel Ângelo foi levado ao hospital Instituto Doutor José Frota, em Fortaleza, e morreu a caminho da unidade. Ozil sofreu um traumatismo crânio encefálico. Uma aeronave da Coordenadoria Integrada de Ações Aéreas (Ciopaer) foi utilizada para fazer o traslado dos policiais até o hospital em Fortaleza.
Fonte, G1
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Comente Esta Noticia"Conversa Franca" abre espaço para o Cordel
Ontem (25/11), o Programa "Conversa Franca", do radialista Chiquinho Carnaúba, da GEMs FM, teve grande parte do seu espaço dedicado ao Cordel.
Cabral da Cabaceira e João Rodrigues estiveram no Programa para falar sobre poesia, mais especificamente Literatura de Cordel, quando fizeram um "pingue-pongue" a respeito do tema.
Chiquinho os deixou à vontade, e os poetas falaram da beleza e importância da poesia em suas vidas e de uma forma geral, de poetas cordelistas e de vários outros assuntos referentes ao tema.
No entanto, o maior destaque foi quando Cabral declamou, na íntegra, o cordel "Antônio e Feliciana: dois corpos, uma só alma", escrita por João Rodrigues, em alusão aos 65 anos de casamento de Antônio de Freitas e Dona Feliciana. A obra foi escrita a pedido de Cabral, que é amigo do casal.
Ficam aqui os agradecimentos ao Chiquinho Carnaúba por ter-nos cedido um precioso espaço de seu Programa!
Fonte e Foto, Blog do Riacho
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segunda-feira, 25 de novembro de 2013
Acesso a série ``A``Uma vaga para três
Ficou tudo para a última rodada. Depois de disputada a 37ª rodada da Série B, só resta uma vaga para a Série A em aberto. E Ceará e Icasa, apesar das derrotas no fim de semana, estão vivos, disputando a vaga com o Figueirense. Os dois times cearenses, aliás, precisarão secar o time catarinense, hoje o 4º colocado, se quiserem subir. Não os dois, mas só um deles.
fotos: Kid Júnior/ Lucas de Menezes
Vovô e Verdão não podem mais subir juntos e serão adversários na última rodada. Os três times somam os mesmos 59 pontos, e estarão de olho nos jogos do outro. A vantagem, claro, é do Figueirense, que depende só de si. Basta vencer o Bragantino fora de casa para carimbar o passaporte. Para o Icasa, que encarar o Paraná fora de casa, é preciso fazer sua parte e que o Figueira empate. Enquanto para o Vovô, será preciso bater contra o Joinville no Castelão e que os dois rivais empatem seus jogos.
Outras combinações podem garantir o acesso de Ceará ou Icasa. Para o Verdão, o empate só é suficiente caso o Alvinegro também empate, e o Figueira perca. Já o Ceará, pode até subir com um empate, caso Icasa e Figueirense percam seus jogos. Portanto, o acesso pode vir para um deles com os atuais 59 pontos, 60, ou 62.
Segundo o site Chance de Gol, as probabilidades de acesso estão bem equilibradas entre os três, com 50,3 % para o Figueirense, 32,9 % para o Ceará e 16,8 % para o Icasa.
Esperança
Mesmo com as derrotas, os times cearenses ainda acreditam no acesso.
O técnico do Ceará, Sérgio Soares, mesmo com a equipe perdendo a chance de entrar no G-4 ao perder para o Palmeiras, crê em uma nova sorte na 38ª rodada. "Ficamos chateados, evidente, pois desperdiçamos a oportunidade de estar no G-4, e jogar dependendo de nós. Mas continuamos na briga. Jogaremos em casa e os concorrentes fora. Tomara que dê tudo certo para que a gente conquiste o acesso".
Já o diretor de futebol do Icasa, Fred Gomes, também acredita no sucesso do Verdão. "Como a competição nos deu o direito de sonhar, abraçamos a causa. Sofremos um duro golpe, mas ainda podemos surpreender, como fizemos em toda Série B", analisou ele.
VLADIMIR MARQUESREPÓRTER Fonte, DN
fotos: Kid Júnior/ Lucas de Menezes
Vovô e Verdão não podem mais subir juntos e serão adversários na última rodada. Os três times somam os mesmos 59 pontos, e estarão de olho nos jogos do outro. A vantagem, claro, é do Figueirense, que depende só de si. Basta vencer o Bragantino fora de casa para carimbar o passaporte. Para o Icasa, que encarar o Paraná fora de casa, é preciso fazer sua parte e que o Figueira empate. Enquanto para o Vovô, será preciso bater contra o Joinville no Castelão e que os dois rivais empatem seus jogos.
Outras combinações podem garantir o acesso de Ceará ou Icasa. Para o Verdão, o empate só é suficiente caso o Alvinegro também empate, e o Figueira perca. Já o Ceará, pode até subir com um empate, caso Icasa e Figueirense percam seus jogos. Portanto, o acesso pode vir para um deles com os atuais 59 pontos, 60, ou 62.
Segundo o site Chance de Gol, as probabilidades de acesso estão bem equilibradas entre os três, com 50,3 % para o Figueirense, 32,9 % para o Ceará e 16,8 % para o Icasa.
Esperança
Mesmo com as derrotas, os times cearenses ainda acreditam no acesso.
O técnico do Ceará, Sérgio Soares, mesmo com a equipe perdendo a chance de entrar no G-4 ao perder para o Palmeiras, crê em uma nova sorte na 38ª rodada. "Ficamos chateados, evidente, pois desperdiçamos a oportunidade de estar no G-4, e jogar dependendo de nós. Mas continuamos na briga. Jogaremos em casa e os concorrentes fora. Tomara que dê tudo certo para que a gente conquiste o acesso".
Já o diretor de futebol do Icasa, Fred Gomes, também acredita no sucesso do Verdão. "Como a competição nos deu o direito de sonhar, abraçamos a causa. Sofremos um duro golpe, mas ainda podemos surpreender, como fizemos em toda Série B", analisou ele.
VLADIMIR MARQUESREPÓRTER Fonte, DN
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Helicóptero com cocaína no ES é da família do senador Zezé Perrella
Helicóptero apreendido no ES é de empresa da família
do senador Zezé Perrella (Foto: Reprodução/TV Gazeta)
O helicóptero que foi apreendido neste domingo (24) em Afonso Cláudio, no Espírito Santo, pertence a uma empresa da família do senador Zezé Perrella (PDT). A informação foi dada pelo advogado da família. No entanto, a defesa afirma que a responsabilidade pelo crime é do piloto da aeronave, que a teria usado sem permissão. A Junta Comercial deMinas Gerais confirmou que a empresa Limeira Agropecuária, que seria a dona da aeronave, está em nome dos filhos do senador.do senador Zezé Perrella (Foto: Reprodução/TV Gazeta)
(Correção: ao ser publicada, esta reportagem errou ao informar que a Junta Comercial de Minas Gerais confirmava que o helicóptero pertence à família do senador. A informação foi corrigida às 15h25.)
No momento da chegada da polícia, os cerca de 455 quilos de drogas já estavam prontos para serem despachados em dois carros. Também foram apreendidos R$ 16 mil que, segundo a polícia, era fruto da venda da droga. "A gente acredita que uma parte da droga possa ser desmembrada, para ser vendida no Espírito Santo, e uma grande parte que vai para o tráfico de drogas internacional, sendo exportada para a Europa", falou o major Santiago, da Polícia Militar daquele estado.
De acordo com a polícia, há 20 dias já estava sendo investigada a movimentação na propriedade rural, mas a presença do helicóptero chamou a atenção. "Era uma coisa totalmente inesperada, em um local ermo e de difícil acesso, um helicóptero chegando na nossa região sem ninguém ter conhecimento. A maioria das aeronaves que vem para a região é para trazer autoridades ou algum visitante, mas tudo é avisando com antecedência", explicou o major Santiago.
O advogado da família Perrella, Antônio Castro, confirmou que o helicóptero é da Limeira Agropecuária, empresa que pertence aos filhos de Zezé Perrella, e afirmou que a responsabilidade pelo crime é do piloto.
De acordo com o advogado, o piloto tinha a chave da aeronave e agiu de forma indevida, sem autorização da empresa. Antônio Castro disse também que a empresa não costuma fazer rotas que ligam São Paulo ao Espírito Santo, e que a família vai tomar as medidas necessárias para ter de volta o helicóptero.
A reportagem não localizou o advogado do piloto.
Fonte, G1
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